Rehabilitacja Wrocław Spa

Ćwiczenia izometryczne – ćwiczenia te polegają na napinaniu mięśni bez znacznej zmiany ich długości (bez ruchu w stawie). Celem tych ćwiczeń jest przeciwdziałanie zanikom mięśniowym, zwiększenie masy i siły mięśniowej oraz utrzymanie aktywności mięśniowej w obrębie unieruchomionej części ciała.

Comments are closed.