PostHeaderIcon Ćwiczenia ogólnousprawniające

Ćwiczenia ogólnousprawniające – przyczyniają się do poprawienia ogólnej sprawności organizmu czyli: wydolności, koordynacji ruchowej, kształtowania prawidłowej postawy, płynności ruchów, wytrzymałości, siły oraz zachowania zakresów ruchu w stawach. Ćwiczenia te mogą być wykonywane z różnymi przyrządami.

Comments are closed.