Rehabilitacja Wrocław

Masaż klasyczny (leczniczy) – jest stosowany aby przyspieszyć procesy naprawcze, a przede wszystkim złagodzić i znieść ból, który jest następstwem przeciążenia narządu ruchu. Są to  specyficzne rękoczyny (głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie), które wpływają na tkanki ustroju człowieka. Celem tego masażu jest oddziaływanie na skórę, powięź, mięsnie, kości, ścięgna czy też tkankę tłuszczową, układ krwionośny i chłonny człowieka. Masaż możemy podzielić na całkowity lub częściowy.
Masaż całkowity obejmuje całe nasze ciało i trwa około 50-60min. Natomiast masaż częściowy obejmuje pewną część naszego ciała np. odcinek lędźwiowy i trwa 20-30min.

Masaż odchudzający – to intensywny masaż klasyczny, którego zadaniem jest rozbicie tkanki tłuszczowej, uśnięcie toksyn z organizmu, poprawienie ukrwienia skóry i mięśni. Masaż ten powinien być połączony z odpowiednią dieta oraz ćwiczeniami.

Masaż relaksujący – to rodzaj masażu klasycznego redukującego napięcie mięśni, które wywołane jest pod wpływem stresu czy szybkiego tempa życia. Mięśnie są sztywne i wywołują ból. Zabieg taki polecany jest osobą zestresowanym, ze słabą odpornością i złym krążeniem.

Masaż izometryczny – to połączenie masażu klasycznego i skurczu izometrycznego mięśnia. Składa się on z trzech etapów:

• 1 etap polega na rozgrzaniu mięśnia masażem klasycznym
• 2 etap to kilkakrotne powtarzanie rozcierania, oklepywania oraz ugniatania mięśnia
• 3 etap to zakończenie masażu poprzez lekkie ugniatanie i głaskanie.